Verander je inzicht
Heb je een vervelend gevoel? Loopt het niet zoals je wilt op je werk, thuis, of met jezelf?
Wil je dit veranderen?
Als sparringpartner en coach geef ik je andere inzichten en laat ik je de daarbij behorende gevoelens ervaren. Door dit gezamenlijke proces vergroot je je zelfbewustzijn en ervaar je hoe je een verschil kunt maken in je eigen leven en dat van een ander.
Door een groter zelfbewustzijn zal je:
- Beter contact ervaren met jezelf en met de ander. Zowel thuis als op je werk.
Je zult meer rust ervaren in jezelf. - Je ervaart meer succes en levensgeluk.
Eén gesprek kan al voldoende zijn om een start voor gewenste verandering te bereiken.
Je kunt bij mij terecht voor inzichten op gebied van:
- Niet lekker in je vel zitten
- Aansturing van jezelf en van de ander
- Een naar gevoel krijgen bij een bepaalde situatie en niet begrijpen waar dat vandaan komt. En hier grip op willen krijgen.
- Een emotionele explosie ervaren, die niet past bij de situatie. En hier grip op willen krijgen.
- Zoveel bezig met de ander, dat je jezelf helemaal vergeet?
- Weet je niet meer wat je zelf wilt?
- Heb je last van faalangst?
- Kun je niet genieten van je eigen succes?
- Loopt het in een gesprek of situatie steeds volgens een bepaald patroon, en wil je dat doorbreken?
- Draag je te veel last op je schouders?
- Ga je verder dan dat eigenlijk goed voor jezelf is?
Als sparringpartner en coach kan ik je andere inzichten geven en het gevoel daarbij laten ervaren. Ik begeleid je naar zelfbewustzijn. Met deze ervaring kun je werkelijk het verschil maken in je eigen leven en dat van de ander, op je werk en in je dagelijkse leven. Je vergroot met deze ervaring je zelfbewustzijn.
Door een groter zelfbewustzijn zal je:
- Beter contact ervaren met jezelf en met de ander. Zowel thuis als op je werk.
Je zult meer rust ervaren in jezelf. - Je ervaart meer succes en levensgeluk.
Eén gesprek kan al voldoende zijn om een start voor gewenste verandering te bereiken.
Je kunt bij mij terecht voor inzichten op gebied van:
- Niet lekker in je vel zitten
- Aansturing van jezelf en van de ander
- Een naar gevoel krijgen bij een bepaalde situatie en niet begrijpen waar dat vandaan komt. En hier grip op willen krijgen.
- Een emotionele explosie ervaren, die niet past bij de situatie. En hier grip op willen krijgen.
- Zoveel bezig met de ander, dat je jezelf helemaal vergeet?
- Weet je niet meer wat je zelf wilt?
- Heb je last van faalangst?
- Kun je niet genieten van je eigen succes?
- Loopt het in een gesprek of situatie steeds volgens een bepaald patroon, en wil je dat doorbreken?
- Draag je te veel last op je schouders?
- Ga je verder dan dat eigenlijk goed voor jezelf is?
Werkwijze
Met strategisch coachen in 5 stappen:
1. Feiten inventariseren en probleem bepalen
Wij gaan samen kijken naar de huidige situatie en het gevoel, dat je wilt veranderen. Wat gaat er goed en waar loop je tegenaan.
2. De aanpak bespreken
We bespreken wat je wilt veranderen en maken dit concreet en specifiek.
3. De behandelfase
De behandelingsfase is maatwerk en stemmen wij in overleg af. Jij staat hierin centraal. In deze fase vergroot ik je bewustzijn van jezelf. En daarmee begeleid ik je naar een stap in de verandering die je wilt bereiken. Je ervaart een ander inzicht en het daarbij behorende gevoel. Deze methode werkt door in je onderbewustzijn en blijft daardoor beter beklijven.
4. Afronden en evalueren hoe nu verder
De behandelfase wordt in overleg afgerond. Je hebt de situatie weer in de hand en kunt zelfstandig verder met je inzichten en bewustwording. Als er geen probleem is maken wij er ook geen probleem van. Jij bepaalt zelf wanneer het goed is.
Samen kijken wij terug op jouw ervaring vanuit de behandelfase en vertalen dat naar je toekomstige situatie. Welke inzichten neem je mee en ga je integreren in je leven. Wat blijven punten van aandacht zodat je ook voor de toekomst ‘on track’ blijft.
Resultaat
Persoonlijk leiderschap en een betere samenwerking met collega’s, partners en gezinsleden. Zelfvertrouwen, innerlijke rust, voldoening, kracht en uitstraling!
Wie ik ben
Mijn naam is Alexandra Tempelman-Bobbink. Ik ben sparringpartner, coach en geef training binnen organisaties en in workshop verband.
Ik begeleid je, als coach en sparringpartner. Ik ben niet bevoegd om te helpen bij psychische aandoeningen. Daarvoor ga je naar een psychiater.
Na een carrière bij de overheid, waarin ik focus op zelfbewustzijn steeds meer miste, heb ik me gespecialiseerd in coachen en training geven voor meer zelfbewustzijn. Omdat ik merkte dat ik hierin zelf veel te leren had en ook te geven heb. Ik gun ieder de ervaring van de positieve verandering, die zelfbewustzijn geeft.
Ik heb ervaren dat mijn zelfbewustzijn van gevoel en gedrag niet alleen het leven positief veranderd van mij, maar ook van mijn omgeving. Dat gun ik jou ook. Daarom dat ik je als volwassene, ouder of leidinggevende, zelfbewustzijn wil geven voor een succesvol en gelukkig leven.
Ik gebruik mijn eigen bewustzijn, ik luister, voel en zie, wat bij jou is en wat er niet is. Ik werk op basis van wederzijds vertrouwen met dat, wat gezegd of ervaren wordt. Het blijft tussen ons, tenzij jij toestemming geeft om het te delen met anderen.
Ik werk ook in het bedrijfsleven. Daar help ik teams met het (verder) ontwikkelen van persoonlijk leiderschap en samenwerking, zowel binnen arbeidsrelaties als binnen familierelaties.
Herken je dat veel processen in je gezin parallel lopen met de processen op de werkvloer?
Ik nodig je van harte uit voor een gesprek om elkaar te ontmoeten en samen een stap te zetten naar bewustzijn, succes en levensgeluk.
Blog
Beoordelingsgesprek of veroordelingsgesprek?
Mijn oog viel vandaag op een woord: “Veroordelingsgesprek”. Het stond boven een column in de Volkskrant van maandag 9 december 2019. Daarin beschrijft Margriet Oostveen, de inzichten van Kilian Wawoe over beoordelingsgesprekken. Aanleiding is een nieuw boek van Wawoe...
Teveel te doen?
Je eigen grens stellen Vandaag zat ik in een overleg bij een gemeente, waarbij aan “Henk”* gevraagd werd om iets te doen. (* gefingeerde naam) Henk boog zijn hoofd en kromp ineen. Een collega van Henk sprak dat Henk al veel te druk was en niet meer werk erbij kon...
Aandacht krijgen
Over verbeelding en leven in het hier en nu Op radio en televisie hoorde ik dat het 100 jaar geleden was dat de eerste radio-uitzending in Nederland is uitgezonden. Wat mij raakte was een interview, waarin de vraag gesteld werd, waarom radio tegenwoordig nog steeds...
Contact
Alexandra Tempelman-Bobbink
06 1836 24 53
info@inzichtanders.nl
Wil je meer informatie? Of wil je graag kennismaken? laat het me weten via onderstaand contactformulier.